الاسبوع الرابع من الحمل .. أعراضه وشكل الجنين فيه مع أهم النصائح لكِ
ماذا يحدث بجسمك خلال الأسبوع الرابع من الحمل
هل تأخرت دورتك الشهرية عن المعتاد؟ قد يحمل لك هذا التأخير خبرا سعيدا، فربما تكونين الآن حاملا في الاسبوع الرابع من الحمل. لا تتعجبي فالحمل على حسابات الأطباء يبدأ في أول يوم من آخر دورة شهرية، وبالتالي قد يشير انقطاع دورتك إلى أنك قد قطعت شهرا كاملا من شهور الحمل التسعة! كل ما عليك الآن هو إجراء بعض الفحوصات للتأكد من هذا الخبر السار.
فحص الحمل في الاسبوع الرابع من الحمل
تتساءل الكثير من السيدات عن أفضل طريقة للتأكد من الحمل في الأسبوع الرابع، هل هي السونار؟ أم تحليل الحمل بالدم؟ وهل يعتبر اختبار الحمل المنزلي دقيقا كفاية لإثبات وجود الحمل من عدمه؟
اختبار الحمل المنزلي في الأسبوع الرابع
يعتمد اختبار الحمل المنزلي على قياس نسبة هرمون (BETA-HCG) في البول والذي يكون مرتفعا مقارنة بالأسابيع الثلاثة الأولى وكافيا لإظهار نتائج دقيقة
لذا إذا كنت تودين التأكد من حملك سارعي بشرائه وقومي بتجربته في الصباح الباكر.
فحص الحمل بالسونار (الموجات فوق الصوتية) في الأسبوع الرابع
يعتبر فحص الحمل بالسونار في الأسبوع الرابع من الحمل غير مجدٍ بسبب صغر حجم الجنين فيظهر الكيس الأمنيوسي(Aminiotic sac) فارغا.
ولا يظهر الجنين باستخدام السونار البطني إلا بعد مرور 6 أسابيع وقد يظهر في السونار المهبلي بعد مرور 5 أسابيع. فإن كنت تنوين فحص الجنين بالسونار انتظري أسبوعين ولا تهدري وقتك الآن.
اختبار الدم لفحص الحمل
يعتبر هو الفحص الأدق والأكثر موثوقية خلال الأسابيع الأولى من الحمل حيث يكشف عن وجود الحمل قبل أن يظهر في السونار. يعتمد تحليل الحمل بالدم على قياس نسبة هرمون الحمل (الهرمون الموجه للغدد التناسلية HCG) في الدم، ويتميز هذا التحليل بكونه يخبرك بوجود هرمون الحمل في الدم أم لا وكم نسبة هذا الهرمون، ما يساعد الطبيب على معرفة في أي شهر أنت. قد تشير نسبة هرمون الحمل في الدم أيضا على معرفة ما إن كان الجنين توأما.
تظهر نتيجة الاختبار بعد حوالي من 6:8 أيام من التبويض أي قبل موعد الدورة الشهرية بحوالي 3 أيام.
يعتبر تحليل الحمل بالدم أيضا هو الاختبار الأمثل للسيدات التي يقمن بعمليات التخصيب لمعرفة هل ساعدهن العلاج في الوصول إلى الحمل أم لا.
نمو الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل
الآن بعد أن تأكدتِ من وجود الحمل عن طريق واحد من الاختبارات السابقة، وأن البويضة في طريقها إلى تكوين الجنين بدلا من النزول في الدورة الشهرية، تنقسم البويضة إلى جزأين:
- جزء مسؤول عن تكوين المشيمة والسائل الأمنيوسي المهم جدا للحفاظ على حياة الجنين.
- وجزء آخر مسؤول عن تكوين الجنين نفسه
حجم الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل
هذا الأسبوع يشهد تطورا كبيرا في حجم جنينك فبدلا من كونه مجرد نقطة دم تكاد تكون لا ترى بالعين المجردة يصبح بحجم حبة الخشخاش الموضحة بالصورة. أي أن طوله يعادل حوالي: 1.98 مل!
اعراض الحمل في الاسبوع الرابع
مع الدخول في الاسبوع الرابع من الحمل تبدأ مجموعة من الأعراض تظهر على المرأة، وكما سبق وتحدثنا من قبل أن هذه الأعراض تحدث نتيجة الهرمونات المضطربة ونتيجة بعض العمليات التي تحدث داخل الجسم، ومن هذه الأعراض نذكر:
- انتفاخ بسيط أسفل البطن: الآن يمكنك الشعور بانتفاخ بسيط في رحمك استعدادا لإيواء هذه النطفة الصغيرة من الآن إلى الولادة.
- تغيرات مزاجية: تزداد مستويات الهرمونات في الجسم مما تزيد من مستوى الخوف والتوتر والاكتئاب والتقلبات المزاجية بدون سبب داعي.
- تغيرات الثدي: تزداد الطبقة الخارجية من السماكة حيث تزداد الدهون بداخله نتيجة تحضير الغدد اللبنية في إفراز الحليب لإرضاع الطفل حديث الولادة.
- الغثيان الصباحي: تتعرض المرأة إلى الغثيان في وقت النهار بشكل خاص، وفي الأسبوع الرابع تشعر المرأة بغثيان خفيف وأحيانًا يحدث التقيؤ.
- الإفرازات المهبلية: افرازات الأسبوع الرابع من الحمل تكون زائدة، وتكون باللون الفاتح.
- إذا كان هناك رائحة كريهة أو حكة من الإفرازات والتهابات في المنطقة لابد من استشارة الطبيب.
- الإرهاق: بسبب زيادة نسبة هرمون الاستروجين، وبالتالي تشعر المرأة بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على بذل مجهود.
- الإمساك: بسبب زيادة هرمون البروجسترون والذي يعمل على تثبيط الجهاز الهضمي.
- الحموضة: بفعل هرمون البروجسترون أيضا ولكن قد لا يكون هذا العرض ظاهرا كفاية في هذا الأسبوع.
تغيرات الجسم في الاسبوع الرابع من الحمل
الآن يبدأ الجسم في إحداث بعد التغيرات ليكون ملائما لاستقبال صغيرك. يبدأ الثدي بالنمو استعداد لإرضاع الجنين ويبدأ الرحم في التمدد ليواكب نمو الجنين.
قد تعانين الآن من بعض التغيرات المزاجية كالضحك بلا سبب أو الغضب لأبسط الأسباب ولا تقلقي بشأن هذا فهو أيضا من استعدادات الجسم فالجسم يفرز كمية كافية من الاستروجين لتثبيت الجنين والحفاظ على الحمل، وكافية أيضا لتعكير مزاجك!
لا تقلقي أيضا إذا لاحظت بعض قطرات من الدم فهو دم انغراس جنينك في الرحم أو قد يكون بسبب الهرمونات. على أي حال لا تنسي استشارة الطبيب عند وجود أي تغيير يقلقك.
بعض الاسمرار في المناطق الحساسة أيضا لن يضر مادام بسبب الهرمونات التي تحافظ على استمرارية حملك وصحة صغيرك.
حجم بطنك في الاسبوع الرابع من الحمل
في الاسبوع الرابع من الحمل لا نجد تغيرات ملحوظة في حجم البطن، حيث يكون حجم الجنين صغير جدًا وضئيل كما سبق وذكرنا من قبل.
ولكن نجد هناك انتفاخات قليلة في المعدة، نتيجة زيادة نسبة إفراز الهرمونات، خاصة هرمون البروجيستيرون.
ولكن لا تظهر أي علامات على بطن أو جسم المرأة بشكل عام توحي بالحمل.
وبالتالي فهو يكون عبارة عن سر محفوظ حتى يبدأ الجنين في النمو ويزداد حجم بطن المرأة.
الأطعمة المسموح بتناولها في الاسبوع الرابع
في فترة الحمل كاملة وليس فقط في الاسبوع الرابع من الحمل هناك مجموعة من النصائح التي لابد أن تسير عليها المرأة الحامل خاصةً الأطعمة والمأكولات الغذائية، ومنها ما يلي:
- الاهتمام بتناول جميع العناصر الطبيعية والطازجة من الخضروات بأنواعها والفواكه والبقوليات والأسماك واللحوم الحمراء والبيضاء وجميع منتجات الألبان.
- وأيضًا الاهتمام بالفوليك فهو يساعد على نمو الجهاز العصبي للجنين بشكل جيد ويمنع حدوث أي تشوهات في المخ أو الحبل الشوكي ويساعد أيضا على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء في جسمك، مما يمنحك قوة إضافية لحمل الجنين.
- عنصر الحديد: يجب تناوله سواء في المأكولات كالسبانخ والباذنجان أو حتى في صورة حبوب ومكملات غذائية، حتى لا يعاني الجنين من نقص في عنصر الحديد.
الممنوعات خلال الأسبوع الرابع من الحمل
- الكافيين بأنواعه كالشاي والقهوة
- تجنبي الكحول والتدخين حيث يؤدي إلى تشويه الأجنة.
- المقليات بأنواعها لتقليل الحموضة.
- الحمضيات لما تسببه من حرقة في المعدة.
- الوجبات السريعة لقلة فائدتها والعناصر الغذائية فيها ولثقلها على معدتك.
نصائح عامة للحامل في الاسبوع الرابع
- المتابعة الدورية مع طبيب وسؤاله عن أي عرض جديد يثير قلقك أو فضولك.
- أخذ قسط كافي من الراحة.
- المشي لمدة نصف ساعة يوميا.
- يفضل تناول وجبات صغيرة على فترات متقطعة لتجنب آلام القولون الحموضة.
- شرب كميات كبيرة من السوائل لتنشيط الدورة الدموية وتخفيف الإمساك.
- ممارسة تمارين الاسترخاء لتقليل الشعور بالقلق والتوتر.
- تجنبي الأماكن ذات الروائح القوية جدا والأطعمة ذات الروائح القوية لتقليل الرغبة في القيء التي يعززها هرمون BETA-HCG.
حقيبة مشترياتك في الاسبوع الرابع من الحمل
سيساعدك التسوق بالتأكيد على تحسين الحالة المزاجية المضطربة لديك، بالإضافة إلى ذلك يمكنك شراء بعض الأشياء المهمة في هذا الأسبوع:
- احرصي على اقتناء حمالات صدر قطنية لتقليل الضغط على الحلمة والثدي وبالتالي تقليل الشعور بالألم.
- ارتدي ملابس داخلية قطنية واسعة ومريحة لتقليل الاسمرار في المناطق الحساسة.
- اشتري كتابا عن التربية ونمو الطفل استعدادا لأمومتك.
الآن تهانينا! فقد مر على حملك شهرًا كاملًا، كل ما عليك هو ألا تقلقي واستعيني على باقي أشهر الحمل بالقراءة، فالكثير من القراءة يؤنسك في رحلة حملك ويساعدك على تقبل كل تغيرات جسمك المصاحبة للحمل، ويمكنك قراءة كل ما يخص تطورات الحمل، وتربية الطفل من خلال صفحة دكتور ماما
وبعد مرور الشهر الأول، الآن استعدي لمعرفة تغيرات جسمك خلال الشهر الثاني من الحمل
المصادر:
