الحمل شهرًا بشهر

17 نصيحة لكِ في الشهر السابع من الحمل … تعرفي عليها!

اعراض ومخاطر الشهر السابع من الحمل

الشهر السابع من الحمل هو الشهر الأول من المرحلة الأخيرة من الحمل، وبه تكونين قد اقتربت من خط النهاية وباقي فقط ثلث المسافة في طريقك لرؤية جنينك. بنهاية هذا الشهر يكون جنينك قد تكونت اجهزته بالكامل ولم يتبق في تكوينه سوى بعض اللمسات الأخيرة، دعينا نتعرف على تطورات الجنين في الشهر السابع وعلى أهم الأعراض المصاحبة لهذه التطورات ونصائح لكِ لحملٍ صحي وسليم.

تطورات الجنين فى الشهر السابع

  • الأسبوع السابع والعشرين: يكون الجنين بحجم رأس القرنبيط. يبلغ طوله 36.6 سم ووزنه 860 جم. يستطيع الجنين فتح وإغماض عينيه ابتداء من هذا الأسبوع. تتكون مادة ال(surfactant) وهي مادة لزجة تبطن الحويصلات الهوائية الموجودة في الرئة من الداخل وبالتالي تمنع انكماش الرئة، ما يساعد الطفل على التنفس.
  • الأسبوع الثامن والعشرين: يكون الطفل بحجم حبة الكرنب الصغيرة. طوله 37.6 سم ووزنه فهو حوالي 1 كجم. تكتمل ملامح الطفل بشكل كبير وتبدأ رموشه بالظهور.
  • الأسبوع التاسع والعشرين: يكون الطفل بحجم حبة القرع. طوله 38.6 سم ووزنه حوالي 1.13 كجم. يتطور نمو المخ والمادة الرمادية للجنين في هذا الشهر بشكل كبير. تقترب حواس الجنين في الاكتمال.
  • الأسبوع الثلاثين: طول الجنين يبلغ حوالي 40 سم ووزنه 1.3 كجم. يشعر الطفل بكل شيء حوله تقريبا ويمكن ملاعبته بتسليط ضوء الكشاف على بطنك فيستجيب الجنين له بالحركة، كما يمكن التحدث إليه بل وحكاية القصص له فبالإضافة لاستجابة الجنين لهذا الأصوات بالحركة، تعمل هذه الألعاب على تقوية الصلة بينك وبين جنينك. 

اعراض الشهر السابع من الحمل

يشترك الشهر السابع من الحمل مع باقي شهور المرحلة الثالثة في الأعراض الآتية:

  1. زيادة الرغبة في التبول وذهاب الأم إلى الحمام بشكل متكرر نتيجة ضغط الرحم على المثانة.
  2.  الإمساك وآلام القولون نتيجة ضغط الرحم على القولون وقد تؤدي شدة الإمساك إلى حدوث البواسير.
  3. الحموضة(حرقة المعدة)، بسبب ضغط الرحم على المعدة.
  4. صعوبة التنفس، بسبب زيادة حجم الرحم، ما يؤدي إلى الحد من حركة الحجاب الحاجز أثناء الشهيق.
  5. تورم القدمين بسبب تجمع الماء والأملاح في الجسم ونزولها في القدمين بفعل الجاذبية.
  6. دوالي القدمين. 
  7. آلام أسفل الظهر بسبب زيادة حجم الرحم، ما يضغط على العمود الفقري.
  8. الحكة(الهرش): وتعاني منه أكثر من ربع السيدات الحوامل في الشهر السادس.
  9. صعوبة النوم: بسبب كبر حجم البطن، والحموضة والرغبة المتكررة في التبول.

الشهر السابع من الحمل والجماع

الجماع آمن تماما طوال فترة الحمل ما لم يحذر الطبيب منه إلا أنه قد يكون صعبا أثناء الشهر السابع من الحمل بسبب كبر حجم البطن. ويشاع خطأ بين الناس بخطره على الجنين في الشهور الأخيرة لكن لم ترد أي معلومة علمية موثقة بذلك.

نصائح الشهر السابع من الحمل

  1.  شرب كميات كافية من الماء والسوائل تعمل على الحد من الصداع وتساعد على نزول المزيد من الماء والأملاح في البول.
  2. ينصح بتناول الألياف الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات للحد من الإمساك وآلام القولون.
  3. تجنب المقليات والحمضيات والوجبات السريعة يساعد على تخفيف الحموضة.
  4. يفضل تناول وجبات صغيرة خفيفة متقطعة طوال اليوم بدلا من الوجبات الثقيلة الكاملة لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي من الحموضة وآلام القولون والإمساك وما يصاحبه من البواسير، وللمحافظة على مستوى السكر في الدم.
  5. ارفعي رأسك قليلا أثناء النوم باستخدام الوسائد لتخفيف الحموضة.
  6. يساعد المشي لنصف ساعة يوميا والرياضات البسيطة على تنشيط الدورة الدموية ومنع تكون جلطات الساقين.
  7. احرصي على تناول وجبات غذائية غنية بالحديد أو تناوله في هيئة أقراص ولكن تحت استشارة طبيب، لأن الحديد قد يزيد من الإمساك.
  8. تساعد أقراص فيتامين c على تحسين مناعة الأم وتجنبها نزيف اللثة. 
  9. يجب ارتداء ملابس داخلية قطنية ومريحة.
  10. التأكد من زيارة الطبيب بشكل دوري خاصة إذا لاحظتِ أي أعراض غريبة.
  11. يجب الحصول على قسط وافر من الراحة يوميا.
  12.  قياس السكر بشكل مستمر، والحد من تناول الحلويات لتجنب حدوث سكر الحمل.
  13. يفضل القيام تدريجيا لتجنب الدوخة المفاجئة وقت القيام من النوم أو الوقوف بعد الجلوس.
  14. تجنبي الحكة(الهرش) بقدر المستطاع باستخدام مكعبات الثلج أو فوطة مبللة بالماء البارد.
  15. في حالة زادت الحكة عن حدها يجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة السبب ووصف الأدوية المناسبة.
  16. يجب ارتداء حذاء واسع لتقليل ألم القدمين.
  17. ارفعي قدميك عن مستوى قلبك لمدة ساعة على الأقل يوميا كأن تتمدي على الأرض مع رفع رجلك على كرسي، لتقليل التورم والألم.

اسباب تقلصات الرحم في الشهر السابع من الحمل

  1. في السيدة الحامل الصغيرة كأن تكون أقل من 18 عام، أو الكبيرة فوق ال35.
  2. تحدث التقلصات بسبب ضعف تغذية الأم.
  3. قد تكون التهابات عنق الرحم والجهاز التناسلي سببا في حدوث التقلصات.
  4. قلة شرب الماء.
  5. الجماع، فقد يؤدي الإحساس بالنشوة إلى انقباضات في الرحم. ولا تقلقي لا يوجد منه مشكلة مالم يحذر الطبيب منه ومالم يكن الجماع عنيفا.
  6. قد تشير الانقباضات المتتالية والمؤلمة في الرحم إلى ولادة مبكرة لذا يجب الاتصال بالطبيب المختص.

اقرأي أيضاً:الممنوعات في الحمل : 21 من الأنشطة والأطعمة يجب أن تتجنبيها

مخاطر الشهر السابع من الحمل

  1. ارتفاع ضغط الدم بسبب الحمل: يرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي أثناء النصف الثاني من الحمل-حيث تزداد نسبة دم الأم من 30-50% ليكون كافيا لتغذية الجنين- ولكن ارتفاعه بشكل كبير يؤدي إلى عدة مشاكل منها: عدم تدفق الدم والأوكسجين بشكل كاف إلى الجنين، الصداع العنيف، يؤثر ارتفاع الضغط أيضا على العين ويسبب ضبابية الرؤية، كما يؤثر على باقي أعضاء الجسم الداخلية خاصة الكلى؛ لذا يجب متابعة الطبيب باستمرار لتفادي حدوث أي مضاعفات.
  2. سكر الحمل: قد يظهر في الأمهات التي لم تكن مصابة بالسكر مسبقا، وترجع أسبابه إلى عوامل وراثية أو زيادة الوزن. يمكن السيطرة على سكر الحمل بسهولة من خلال منع الحلويات أو تقليلها وقد تضطر بعض السيدات لأخذ الإنسولين للسيطرة عليه ومنع مضاعفاته.
  3. تسمم الحمل: يرجع تسمم الحمل إلى الارتفاع غير الطبيعي في ضغط الدم، ومن أشهر علاماته نزول كميات كبيرة من البروتين في البول نتيجة تأثير الضغط المرتفع بالسلب على الكلية. تشعر الحامل المصابة بتسمم الحمل بالصداع الشديد والدوخة واضطراب في الرؤية (زغللة) ويزداد معه تورم اليدين والقدمين، وإذا لاحظتي أيا من هذه العلامات يجب استشارة الطبيب على الفور 
  4. اكتئاب الحمل والقلق الزائدة من الولادة المبكرة.
  5. التهابات الجهاز البولي عنق الرحم والمهبل، والتي قد تؤدي إلى تمزق السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين، ما يشكل خطرا على صحة الحامل والجنين.
  6. الجلطات الدموية: خاصة في الساق بسبب بطء حركة الدم.
  7. انفصال المشيمة _الجزء المسؤول عن إمداد الجنين بالدم والأكسجين_ ما يؤدي إلى الولادة المبكرة أو موت الجنين.
  8. اختلال وضع الجنين: في الطبيعي يجب أن يكون موضع الجنين قبل الولادة مقلوبا، حيث يكون رأس الجنين للأسفل وقدميه للأعلى، هذه الوضعية تعرف ب(التموضع الرأسي) وتسهل عملية خروج الجنين من الرحم أثناء الولادة. بعض الأحيان تختل وضعية الجنين داخل رحم الأم كأن تكون قدميه للأسفل ورأسه للأعلى فيما يعرف ب(التموضع المقعد)، أو أن يكون الجنين ممدا بالعرض فيما يعرف ب(التموضع العرضي). كلتا الحالتين السابقتين تشكل هذه الوضعيات خطرا على الجنين أثناء الولادة لذا يضطر الطبيب إلى إجراء الولادة القيصرية.

وأخيرا يجب عليك ألا تقلقي بشأن الشهور الباقية من الحمل ولا بشأن الولادة المبكرة فالطريق الذي قطعتيه كان شاقا ومع ذلك مضى! وما بقي سيكون أفضل بإذن الله، ويمكنك من الآن أخذ احتياطاتك لولادة صحية والتحضير لغرفة مبهجة للجنين من صفحة دكتور ماما

اقرئي أيضا

تجهيز شنطة الولادة القيصرية أو الطبيعية

كيف أعرف أن طفلي الرضيع طبيعي؟ علامات الطفل السليم حديث الولادة

المصادر:

Pregnancy: The seventh month

دورة مراحل الحمل – صحة الحامل والطفل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى