التغذية واللياقة البدنية
-
فوائد الشوفان للاطفال .. أفضل الأنواع، مع 3 طرق مختلفة لتحضيره
يعتبر الشوفان أحد الوجبات الأساسية التي يجب أن تدخلها الأم إلى الرضيع بمجرد بلوغه الستة أشهر، حيث يمكن تحضيره بشكل…
أكمل القراءة » -
وجبات للرضع 4 شهور | 9 أفكار لوجبات شهية ومفيدة .. مع طريقة التحضير
وجبات للرضع 4 شهور هل كبر صغيرك قليلًا، ووصل إلى عمر أربعة أشهر؟ إذًا فلنحتفل به، ونقدم له وجبات شهية…
أكمل القراءة » -
طفل 4 شهور ماذا يأكل ؟؟؟.. دليل تغذية الطفل خطوة خطوة
طفل 4 شهور ماذا يأكل “-والدتي كانت تطعمنا منذ الشهر الرابع سأتبع طريقتها مع طفلي؛ فالخبرة دائمة على حق! -لا..…
أكمل القراءة » -
بالجدول: أفضل نظام غذائى لطفل عمره سنة
نظام غذائى لطفل عمره سنة تكمن الأهمية الكبيرة لإتباع نظام غذائى صحى للطفل عمر سنة أنه إذا كان النظام الغذائى…
أكمل القراءة » -
6 أكلات يحبها الأطفال بعمر سنتين- 3 سناكس صحى
اكلات يحبها الاطفال بعمر سنتين نقدم لكِ عزيزتى الأم اكلات يحبها الاطفال بعمر سنتين، مع نصائح لتغذية سليمة لطفلك، وأفكار…
أكمل القراءة » -
الأُسس العلمية لاختيار الرياضة المناسبة لعمر الطفل
طفلك جسمه نحيف، ومجهوده ضعيف؟…..تريدين إشراكه في لعبة رياضية تبني جسمه في سن صغيرة لينمو بجسم رياضي، وصحة قوية؟…لكنك لا…
أكمل القراءة » -
طفلك نباتي … إليك التغذية المناسبة له
طفلك نباتي ويمتنع عن المصادر الحيوانية وتشعرين بالقلق تجاه صحته، حيث أنه في أهم مراحل نموه الجسدي والعقلي، لا تقلقي…
أكمل القراءة » -
انيميا الفول عند الاطفال – اعراض انيميا الفول عند الاطفال .. الأسباب والعلاج
هل صادفتك حالة طفل مصاب بانيميا، لكن ليست نقص الحديد الشائعة بين الأطفال، بل انيميا الفول. هل هي مرتبطة بالفول؟….هل…
أكمل القراءة » -
تغذية الطفل الرياضي – أهم النصائح حول التغذية المناسبة لطفلك الرياضي
تغذية الطفل الرياضي ..لديك طفل رياضي مواظب على تمرين رياضة معينة؟…إذا عليك الاهتمام بنظامه الغذائي؛ فاحتياجه للعناصر الغذائية والطاقة أكثر…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لاطفال فرط الحركة – الغذاء المناسب لاطفال فرط الحركه
هل سمعتي من قبل عن علاقة الطعام بفرط الحركة وضعف التركيز؟…على الرغم من عدم وجود أطعمة تسبب مرض فرط الحركة،…
أكمل القراءة »