هل هناك حل مشكلة التبول اللاارادي عند المراهقين ، فقد بلغ ابنى الثالثة عشر من عمره ويتبول لا اراديا ويبلل فراشه كيف يحدث ذلك ؟ وما العلاج ؟، إبنى فى الصف الثالث الإعدادى ويتبول لا إرادياً مما يسبب له ولى الكثير من الحرج ‘ إبنتى ….. أسئلة للعديد من الأمهات حول سبب التبول اللإرادى عند المراهقين وكيفية حل هذه المشكلة وخطوات العلاج فتابعوا معنا .
مشكلة التبول اللاإرادي عند المراهقين
تشير الدراسات أن 3% من المراهقين فيما يقارب سن الخامسة عشر يعانون من مشكلة التبول اللاارادي، بما يعادل 4% من الأولاد و2% من الفتيات، كما أشارات أن لسلس البول تأثير بعيد المدى على الصحة النفسية للمراهقين، بجانب تردُدهم فى التحدث عن هذه المشكلة سواء لكي أو لأصدقائهم خوفاً من الإزعاج أوالإحراج.
ما هي اسباب التبول اللاارادي عند المراهقين؟
فى الطبيعي، ترسل المثانة فى حالة الامتلاء إشارة إلى الدماغ ، تساعد فى تنبه ابنكِ المراهق على دخول المرحاض، ولكن فى بعض الأحيان يلزم بعض الوقت لتطوير هذه القدرة لدى ابنكٍ المراهق، وفيما يلى سنذكر اسباب التبول اللاارادي عند المراهقين.
- العوامل الوراثية: إذا كنتِ تعانين أنتِ أو والده من التبول اللاارادي حتى وقت متأخر، فهناك فرصة كبيرة بوراثة ابنكِ مشكلة التبول اللاارادي عند المراهقين.
- ازدواج الحالب: وهو عيب خلقي يصيب الفتيات، تنعدم فيه القدرة على الإمساك بالبول.
- خلل بالمثانة: بعض المراهقين يمتلكون مثانات صغيرة نسبياً، لا يمكنها تحمل الكثير من البول، وآخرون يعانون من تشنجات عضلية تسبب مرضهم بسلس البول.
- النوم العميق: ربما ينام ابنكِ المراهق نوماً عميقاً، فلا يستطيع الاستيقاظ وقت امتلاء المثانة لدخول المرحاض.
- بعض الأنواع من الأدوية: يمكن لبعض الأدوية المتناولة أن تسبب مشكلة التبول اللاارادي عند المراهقين، فإذا لاحظت عزيزتي الأم معاناة ابنكِ بسلس البول بعد استعمال بعض الأدوية مثل المهدئات ومرخيات العضلات، فمن الضروري التوجه إلى الطبيب لتبديل هذه الأدوية.
- مشاكل طبية: قد يؤدي التهاب المسالك البولية أو السكري أو الإمساك إلى معاناه ابنكِ المراهق بالتبول اللاارادي.
- تشوهات خلقية: مثل تشوهات فى الجينات أو الكروموسومات أو حدوث اضطراب لكي أثناء الحمل.
- الكافيين: يعد شرب الكافيين سبباً من اسباب التبول اللاارادي عند المراهقين أثناء النوم، فعند شرب ابنكِ المراهق للكافيين فى وقت متأخر تعمل الكليتان على زيادة كمية البول، فيصعب عليه التحكم أثناء النوم على كمية البول المتكونة.
كيف يمكنكِ حل مشكلة التبول اللاارادي عند المراهقين؟
بدايةً يمكنكٍ عزيزتي الأم حل مشكلة التبول اللاارادي عند المراهقين باستبعاد أي مشاكل صحية أو بدنية أو نفسية يعاني منها ابنكِ، ثانياً تحديد نوع سلس البول المصاحب لابنكِ المراهق.
أنواع سلس البول
- سلس البول الإجهادي: يحدث عندما يضغط ابنكِ المراهق على المثانة أثناء السعال أو العطس أو حمل شيء ثقيل أو حتى أثناء الضحك.
- سلس البول الطارئ: وفيه يصاب ابنكِ بإلحاح شديد للتبول، متبوعاً بالتبول قبل وصول المرحاض.
- سلس البول الزائد: ويرجع سببه لعدم تمكن ابنكِ من تفريغ المثانة بشكل كامل، فيعاني حينها من تسرب وتقطير البول.
خطوات لعلاج التبول اللاارادي عند المراهقين
- شجعي ابنكِ المراهق على شرب السوائل فترة الصباح، والحد منها آخر المساء، فيمكن لهذه الطريقة أن تحل مشكلة التبول اللاإرادي عند المراهقين اثناء النوم.
- ذكريه باستمرار استعمال المرحاض قبل الدخول للنوم، فنومه بمثانة فارغة سيقلل من مشكلة سلس البول ليلاً، ولأن الشائع عند المراهقين فى هذه الفترة الانشغال بالهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية خاصةً قبل الشروع فى النوم.
- قد يساعد استخدام جهاز إنذار التبول، ويعمل من خلال استشعار الرطوبة فيقوم بإنذار أو صفير يساعد ابنكِ على الاستيقاظ عندما يبدأ فى بلل السرير.
- فى حال كان ابنك مدخن، اطلبي من ابنك المراهق التوقف عن هذه العادة ، إذ يساهم التدخين فى ضعف المثانة فتقل قدرتها على التحكم في خروج البول.
- ممارسة تمارين شد عضلات الحوض.
- تقليل الكافيين والمشروبات الغازية، ينبغي على ابنكِ الحد من شرب الكافيين والصودا.
- القيام بزيارة الطبيب للوقوف على السبب ووصف العلاج المناسب .
- ممارسة الرياضة بشكل عام واستخدام تمارين كيجل Kegel بشكل خاص للتحكم فى سلس البول، لما له من الفوائد فى تقوية عضلات الحوض.
إقرأ أيضاً : الأُسس العلمية لاختيار الرياضة المناسبة لعمر الطفل
طريقة تمرين كيجل
- يتخيل ابنكِ أنه يحاول إيقاف التبول.
- يحاول القبض على عضلات المثانة لمدة 5 ثواني والاسترخاء لمدة 5 ثواني.
- يكرر 10 كيجل يومياً بحد أقصى ثلاث مرات في اليوم.
سواء كانت مشكلة التبول اللاإرادي عند المراهقين اثناء النوم أو النهار فمن الضروري عليكِ عزيزتي الأم أن تتجنبي الغضب أو الإحباط على قدر المستطاع، إضافةً إلى الدعم المناسب وإدراك أن المراهق لا يفعل ذلك عن قصد.
Resources
https://www.verywellhealth.com/why-does-my-teenager-still-wet-the-bed-4114344
